養(yǎng)好腸胃，年輕10歲

腸胃功能不好，會影響身體對營養(yǎng)的吸收，有可能會出現(xiàn)貧血、營養(yǎng)不良、氣血不足等癥狀，如果身體長時間處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，可能會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

有些人明明看起來很瘦，體重也在正常范圍內(nèi)，但卻隱藏著一個圓鼓鼓的肚子，許多人以為是脂肪堆積，卻忽略了可能是腸胃出了問題。脾升清，胃降濁，久而久之，有可能就會形成大肚腩。

頭發(fā)依賴氣血和精微物質(zhì)的營養(yǎng)才能保持烏黑發(fā)亮。如果腸胃運化功能正常，就可以將所需物質(zhì)輸送至頭部，從而起到營養(yǎng)頭發(fā)的作用。但如果腸胃虛弱，就會導(dǎo)致氣血虧虛，難以提供充足營養(yǎng)，從而出現(xiàn)白頭發(fā)、頭發(fā)干枯的現(xiàn)象。通常，前額對應(yīng)脾胃，如果脾胃虛弱，可能會使前額部位產(chǎn)生白頭發(fā)。