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一不小心長出來了，
真是讓人痛不欲生，
特別是半夜的時候發(fā)作，
睜著眼睛開始讀秒等天亮，
痛的讓人懷疑人生。
腎結(jié)石是比較常見的腎臟病變，在腎結(jié)石發(fā)展過程中腎臟功能可能會受到影響。發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石的信號應(yīng)該第一時間采取治療措施，通過正確的方式改善腎結(jié)石，這樣才能防止腎結(jié)石帶來的負面影響明顯。
鄭州西區(qū)中醫(yī)院泌尿外科
主任醫(yī)師孫繼建表示
在腎結(jié)石發(fā)展過程中還要注意飲食的合理化，
記住一些原則，這樣才能防止病情加重。
那么，注意哪些飲食原則，
可以讓結(jié)石更快排出呢？
01
多補充水分
腎結(jié)石患者在飲食過程中應(yīng)該注意多補充水分，水分補給充足能夠促進尿液的排泄。而在尿液排泄量是多的時候會將體內(nèi)的結(jié)石一并排出，防止結(jié)石體積增大影響健康，在飲食過程中注意水分的補充尤為關(guān)鍵。
02
多吃利尿食物
出現(xiàn)腎結(jié)石之后應(yīng)該多吃利尿的食物，很多人平時沒有注意飲食方面的問題，容易導(dǎo)致腎結(jié)石病情嚴重。多吃利尿的食物，可以促進尿液排泄，這樣才能將體內(nèi)一些體積較小的結(jié)石一并排出，這也是控制腎結(jié)石發(fā)展的有效方式。
03
多吃清淡蔬果
在腎結(jié)石出現(xiàn)之后，許多癥狀會比較明顯，例如身體發(fā)熱、局部疼痛都是腎結(jié)石的癥狀。在飲食過程中可以遠離油膩的食物，對腎結(jié)石必須改善也有幫助。
很多，經(jīng)常大量進食高脂肪、油膩的食物，有可能會增加身體消化負擔，對胃口改善不利。如果可以多吃清淡的蔬菜和水果，不僅可以開胃促消化，還能夠促進腎臟功能的提高。
04
少吃高嘌呤食物
在腎結(jié)石發(fā)展過程中應(yīng)該少吃嘌呤物質(zhì)含量高的食物。很多人大量攝入高嘌呤食物，高嘌呤食物攝入之后，會導(dǎo)致尿酸水平升高，尿酸物質(zhì)含量增多時，容易導(dǎo)致腎結(jié)石病情更加明顯。
因此在改善腎結(jié)石的過程中應(yīng)該少吃高嘌呤食物。常見的豆類食物、海鮮、火鍋等最好少吃了。
05
少吃高草酸食物
草酸物質(zhì)含量豐富的食物不宜經(jīng)常進食，因為草酸物質(zhì)攝入過量容易和體內(nèi)的鈣質(zhì)相互結(jié)合形成草酸鈣，發(fā)生結(jié)石的概率會增高。
因此，在改善腎結(jié)石的過程中應(yīng)該少吃高草酸的食物，這樣才能維持健康狀態(tài)，避免草酸物質(zhì)攝入過量影響健康。
06
少吃重口味食物
在腎結(jié)石發(fā)展過程中飲食合理十分關(guān)鍵，如果可以遠離高糖、高脂肪的食物，對腎結(jié)石控制也有幫助。
很多人平時大量攝入高糖、高脂肪食物，容易出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的情況，甚至會加重腎臟代謝，這樣腎結(jié)石病情可能會加重。因此在飲食過程中應(yīng)該注意合理化，遠離高糖，高脂肪的食物。
專家有話說
鄭州西區(qū)中醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師孫繼建表示，有腎結(jié)石的群體，平時生活中，應(yīng)注意多喝水、勤排尿、多運動；飲食方面，高糖、高蛋白質(zhì)、高草酸、高嘌呤的東西要少吃；另外，最重要的一點，是定期復(fù)查，查看結(jié)石的大小，有無梗阻積水等情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時處理。
