科普｜口腔潰瘍?cè)趺崔k？五點(diǎn)教你如何應(yīng)對(duì)

口腔潰瘍是 自愈性疾病

可 反復(fù)發(fā)作并呈周期性

約 20%的口腔潰瘍

復(fù)發(fā)比較規(guī)律的

口腔潰瘍

通常隨著 月經(jīng)如期而至

潰瘍發(fā)作忍 7～10天

自己就好了

就選擇局部用藥

目的是消炎止痛

預(yù)防感染

還有一些局部麻醉藥

如用冰片和硼砂

“以痛止痛”

或通過麻痹痛感來止痛

用藥時(shí)注意：若使用超過一周無效，請(qǐng)停藥就醫(yī)，讓醫(yī)生來幫你。

一直眾說紛紜

它很可能是

多種因素作用的結(jié)果

口腔潰瘍

與維生素缺乏

是否有關(guān)

目前并無定論

要不要補(bǔ)維生素

最好的辦法是

到醫(yī)院做個(gè)微量元素測(cè)定

如果檢測(cè)結(jié)果證實(shí)

就是缺乏某種維生素

建議適量補(bǔ)充

過燙的食物

同時(shí)避免 粗糙

尖銳和堅(jiān)硬的食物

以防 損傷黏膜

避免用刺激口腔黏膜的 牙膏

刷牙時(shí) 不要用力 過猛

尤其要注意

不要用舌頭和牙齒

頻繁刺激傷口

否則會(huì)影響潰 瘍面的愈合

甚至擴(kuò)大潰瘍面積

換句話說

潰瘍發(fā)作后不要“作”

（熬夜、吃辣、擼串）

一項(xiàng)針對(duì)數(shù)千名

在校大學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)

心理因素

與復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的關(guān)系密切

而且還與病情的嚴(yán)重程度有關(guān)

也就是說

壓力會(huì)誘發(fā)或加重口腔潰瘍

而保持心情舒暢

有助于加快潰瘍自愈速度

在此提醒大家

口腔潰瘍是可以預(yù)防的

科學(xué)合理 飲食，糾正挑食偏食的習(xí)慣；

保證充足的 睡眠，提高睡眠質(zhì)量；

早晚正確 刷牙，飯后及時(shí) 漱口；

保持 樂觀心態(tài)，避免焦慮情緒；

堅(jiān)持鍛煉，定時(shí)排便。

早日吃嘛嘛香