咽炎難受？自己在家可以這樣做！

氣候比較干燥

花粉和塵土刺激較多

容易引發(fā)咽炎

如果不在意任由發(fā)展

嚴重可發(fā)展為慢性咽炎

持續(xù)數(shù)年或數(shù)十年之久

纏綿難愈。

我們知道

很多病癥一旦

跟“慢性”有關(guān)系

常會出現(xiàn)“虛”

也就是身體

某方面的過度損耗。

慢性咽炎

會引起喉嚨痛、癢

很多人誤認為

是熱氣、上火

于是食用

清熱解毒性質(zhì)的食品或藥物

結(jié)果反而加劇了癥狀。

但其實

多數(shù)慢性咽炎患者

體質(zhì)偏寒

而喉嚨處的火

為虛火

并不適宜

用清熱解毒來滅火

容易敗脾傷胃

虛火更旺。

中醫(yī)大多認為是

陰虛火旺

常用滋陰降火

養(yǎng)陰潤肺

滋腎等

對癥下藥

大部分

慢性咽炎患者的病根

在于脾虛

《素問·陰陽類論》

也講到：

 “喉咽干燥，病在土脾”。

慢性咽炎的原因

關(guān)鍵與飲食失節(jié)有關(guān)

過食高熱食物

快節(jié)奏的生活方式

勞逸失當(dāng)

都會損傷脾胃元氣。

                                                                                  脾虛型的慢性咽炎

除了咽干咽痛

灼熱、咽癢、異物感

這些普遍癥狀外

還可能有

                                                                         胸悶（胸前有悶塞感）

頭暈乏力

大便稀溏

頸部兩側(cè)有牽引性疼痛

（嚴重的可能誤以為是落枕）

容易惡心嘔吐

（晨起漱口刷牙，容易出現(xiàn)惡心嘔吐）。

但是請注意

以上癥狀

只有一兩項

也是慢性咽炎

不是全部出現(xiàn)

才會被診斷成

慢性咽炎。

在咽炎發(fā)作

的急性期

可以點刺

少商穴

緩解不適

點刺出血

可以

清泄肺熱

能緩解咽喉腫痛

如果不會刺血

用力掐上

3-5分鐘

我們還可以

按揉列缺穴

和照海穴

治療慢性咽炎

可緩解胸悶

嗓子干痛

聲音嘶啞

慢性咽炎

等癥狀

對肩周炎

失眠有輔助作用。

美編：王翔

主編：宋雨
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