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      鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）歡迎您！
      
			
      
				
			
      
		
      
	
      
	
      
		
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				兒科康復(fù)心內(nèi)科張文宗河南省中醫(yī)院牛兵微黨課河南省中醫(yī)院兒童 康復(fù)科專家澤瀉粥			
      
			
      
				
      
					
      
						
      
							                                                        
							
							
						
      
					
      
				
      
			
      
		
      
	
      
		
      
		
      
			
			
      
				
      
					
      健康講堂
      
					
      
						
      
                            
      從唇色看健康，中醫(yī)：出現(xiàn)這些顏色要警惕！
      
                            
      2023-09-23 14:46　1149 瀏覽
      
                        
      
                        
      
                                                    
      
                        
      
                            
       望 唇 色 ，識(shí) 健 康

      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      

      中醫(yī)四診“望聞問切”，[望]指觀察病人的神、色、形、態(tài)的變化，中醫(yī)認(rèn)為“脾開竅于口，其華在唇”，意指飲食口味及食欲的正常與否與脾的運(yùn)化功能有密切關(guān)系，口唇的色澤與全身的氣血是否充盈有關(guān)，而脾胃為氣血生化之源，所以口唇的色澤是否紅潤，實(shí)際是脾運(yùn)化功能狀態(tài)的外在體現(xiàn)。

      

      這6種嘴唇情況，和其對(duì)應(yīng)的癥狀已經(jīng)調(diào)理方法。
      壹

      

      唇色偏黑，體寒陽虛

      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      

      原因：
      脾虛、腎虛、陽氣不足、代謝變低，血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致唇色發(fā)黑。
      表現(xiàn)：
      常伴有疲憊、易腹瀉、四肢冰冷和胸悶氣短等。
      調(diào)理方式：
      以溫補(bǔ)身體為主，多食生姜、韭菜、大蒜、牛肉溫?zé)嵝允巢摹?/section>
      貳

      

      唇色偏紫，氣滯血瘀

      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      

      原因：
      

      身體循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，血液提氧能力降低，體內(nèi)缺乏氧氣，嘴唇就容易發(fā)紫。
      表現(xiàn)：
      時(shí)常伴有多夢(mèng)、胸悶、體內(nèi)無名疼痛、失眠多夢(mèng)等。
      *長期出現(xiàn)青紫色，應(yīng)注意心臟方面的健康*
      調(diào)理方式：
      活血化瘀，多喝玫瑰花茶、山楂紅糖水。
      活血通脈，多食洋蔥、大蒜、黑米和糙米等，多運(yùn)動(dòng)，爬山、散步、快走等。
      叁

      

      唇色發(fā)白，氣血虧虛

      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      

      原因：
      脾虛或貧血導(dǎo)致，氣血匱乏，不能充分滋到嘴唇。
      表現(xiàn)：
      伴有手腳麻木、頭疼頭暈、心悸、月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量少、易脫發(fā)。
      調(diào)理方式：
      滋補(bǔ)氣血，多食根莖或種子類食物，如山藥、薏米、小米、蓮子、白扁豆等。
      補(bǔ)血養(yǎng)血,多食荔枝、葡萄、桂圓、大棗等食物。
      肆

      

      唇色發(fā)紅，體內(nèi)熱盛

      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      

      原因：
      體內(nèi)火氣較大，顏色越深紅，火氣就越大。
      表現(xiàn)：
      常伴有喉嚨疼痛，牙疼、便秘、尿黃等上火癥狀。
      調(diào)理方式：
      忌食辛辣油膩，保持清淡飲食。
      可食用冬瓜湯、茅根湯等，代水飲用消除上火癥狀。
      清熱解毒，多食黃連、金銀花、菊花、蒲公英等。
      伍

      

      唇色發(fā)黃，濕熱脾虛

      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      

      原因:
      長期郁悶或飲食內(nèi)傷（如暴飲暴食，喜食肥甘厚膩的食物），導(dǎo)致脾虛，不能很好的運(yùn)化水濕，濕氣久郁則化熱侵犯肝脾。
      表現(xiàn)：
      常伴有不想吃飯、惡心、腹脹、口苦、長痘等。
      調(diào)理方式：
      健脾祛濕，陳皮、茯苓、山楂、白茅根等煎水或泡水。
      可以在后背膀胱經(jīng)上刮痧、拔罐。因?yàn)榘螂捉?jīng)是身體最大的排毒經(jīng)絡(luò)，可以把體內(nèi)的濕熱、淤堵毒素都排出去。
      陸

      

      上下唇異色，上胃下脾

      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      

      上唇屬胃，下唇屬脾
      上唇深紅，下唇淡白微青，這是“微熱脾寒”，常伴有臉紅、吃的多容易腹瀉、四肢懶散等。
      上唇淡白，下唇深紅，則是“胃寒脾熱”，表現(xiàn)為不想吃東西、易吐、頭腦昏沉。
      調(diào)理方式：
      避免多食寒涼、酸性食物，中醫(yī)講酸入肝，而肝在五行中克脾土，因此會(huì)導(dǎo)致脾胃更加虛弱。
      健脾祛濕，細(xì)嚼慢咽，食物更易消化吸收，可以有效保護(hù)脾胃。

      


      

      

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      聲明：本文僅作健康科普，如有相關(guān)疾病，請(qǐng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
      

      

      

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