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鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）歡迎您！
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8個最傷膝蓋的行為，別再做！3個動作，延長膝蓋“壽命”！
關(guān)于“傷膝蓋”“護膝”的說法網(wǎng)上各種各樣，到底哪些行為最容易傷膝蓋？應(yīng)該如何保護膝蓋？
11-26
什么運動降血壓效果最好？不是走路、慢跑，竟然是……
近日氣溫驟降，室內(nèi)外溫差加大，一不小心容易誘發(fā)冠心病、心絞痛、急性心肌梗死、心力衰竭、腦梗死、腦出血等心腦血管疾病，據(jù)說有一種運動是降低血壓的最佳選擇
11-25
人老腳先衰，冬季5大泡腳方，讓你越泡越長壽！
11月伊始一場寒潮過程后，冷空氣不間斷，我國多地體驗一夜入冬，天冷了之后很多圈友喜歡睡前泡泡腳，不僅能緩解疲勞，還能養(yǎng)生，人老腳先衰，你的腳真的泡對了嗎？
11-24
秋冬換季皮膚干燥怎么辦？這5個妙招教你解決
“冷”“干”“癢”.... 一到冬天，這些可能是你最直接的感受！你的皮膚是否變得干燥?是否會發(fā)癢?你是否會為此而抓狂?那么冬季為何皮膚會干燥呢？我們又應(yīng)該要如何養(yǎng)護皮膚呢？
11-23
身體維生素不足有什么表現(xiàn)？出現(xiàn)這些信號要當心！
雖然我們吃得越來越好了，但有人還是會缺乏維生素。而維生素是一類對人體有重要作用的有機化合物，它們參與新陳代謝、免疫、抗氧化等很多重要的生命活動。那么，維生素攝入不足有什么表現(xiàn)？我們該如何科學(xué)補充？
11-22
中國心梗日∣牢記兩個“120”，胸痛中心快救命！
中國醫(yī)師協(xié)會于2014年成立“心梗救治日”，確定每年11月20日為“中國1120心梗救治日”。
11-20
為什么高血壓、糖尿病更愛找北方人？這3個原因很多人不知道！
慢病的發(fā)生也有“南北差異”？多項研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病、高血壓、中風(fēng)、肥胖等疾病更愛“找上”北方人。
11-20
進入冬季，這份冬季“養(yǎng)肺”備忘錄請收好！
立冬后，氣候寒冷干燥，而肺喜潤惡燥，中醫(yī)認為：“肺為嬌臟”，既不耐寒，也不耐熱。肺主氣，司呼吸，肺的呼吸功能身體健康的基礎(chǔ)。因此，冬天養(yǎng)好肺是很重要的，冬季清肺養(yǎng)肺要從日常起居、飲食和運動這幾個方面做…
11-20
45歲前有這個特征的人，多年后更易得癌！
最近一項新研究發(fā)現(xiàn)，如果你在45歲前有脂肪肝，那么多年后患癌概率比其他人要大很多！
11-20
肥胖的人更容易腦中風(fēng)？6個中風(fēng)發(fā)生前的信號不可不知！
最近30年我國肥胖癥患病率明顯增長。我國成年人群肥胖率高達16.4%！肥胖會增加心腦血管風(fēng)險，引起較多并發(fā)癥?？膳碌哪X卒中就是其中之一，俗稱“中風(fēng)”。
11-16
血型與心腦血管病、癌癥、糖尿病有關(guān)系？這種血型風(fēng)險最高
血型與疾病的發(fā)生有相關(guān)性嗎？還真有！多項研究發(fā)現(xiàn)，血型跟癌癥、心腦血管疾病、糖尿病、消化性潰瘍等多種疾病的發(fā)生存在一定的關(guān)系。
11-16
每一口食物都在改變你！這種你很喜歡吃的食物，可能傷全身
炸串、小酥肉、薯條、炸牛奶……讓人欲罷不能的美食里永遠有炸物的一席之地。最近一項新研究發(fā)現(xiàn)常吃油炸食物不僅對血壓、血脂、血糖等指標造成影響，還會增加抑郁風(fēng)險
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